Alle Episoden

Schuldgefühle gehören für viele Eltern zum Alltag – und manchmal scheinen sie einfach nie aufzuhören.

In dieser Folge sprechen Jana und Claudia über ein Thema, das euch so stark beschäftigt hat wie kaum ein anderes: Schuldgefühle im Familienleben. Von „Ich bin laut geworden“ über „Ich werde beiden Kindern nicht gerecht“ bis hin zu „Ich hätte es anders machen müssen“ – die Liste ist lang.

Doch woher kommen diese intensiven Gefühle eigentlich? Und warum sind sie oft viel stärker, als sie sein müssten?
Claudia erklärt, warum Schuldgefühle ursprünglich eine wichtige Funktion haben – und warum sie gerade bei Eltern so schnell...

„Ich hasse dich!“, „Du bist doof!“ oder „Verpiss dich!“ – wenn Kinder so sprechen, trifft das Eltern
oft mitten ins Herz. In dieser Folge sprechen Jana und Claudia deshalb über provozierendes
Verhalten und Beschimpfungen bei Kindern. Was steckt eigentlich dahinter, wenn Kinder so
sprechen? Ist das wirklich „frech“ – oder eher ein Zeichen von Überforderung, Frust oder dem
Wunsch, gesehen zu werden?
Claudia erklärt, warum solche Aussagen oft nichts mit mangelnder Bindung oder Respekt zu tun
haben, sondern mit Entwicklung: Kinder lernen erst nach und nach, ihre Gefühle zu regulieren und
passend auszudrücken. Und warum gerade die engsten Bezugspersonen oft...

In dieser Folge sprechen Claudia und Jana über ein super sensibles Thema, das viele Eltern verunsichert: Gewalt in der Kita oder im Kindergarten. Ausgelöst durch aktuelle Berichte über zunehmende Gewalt gegenüber Fachkräften geht es in dieser Folge darum, was Erzieherinnen und Erziehern tun dürfen Fachkräfte in solchen Situationen überhaupt tun, um sich selbst und andere Kinder zu schützen? Und was passiert eigentlich, wenn Kinder in der Kita andere Kinder hauen, beißen oder kratzen? Mehr als du denkst, weiß Diplom-Kinderpsychologin Claudia. Sie bringt ihre langjährige Erfahrung aus der Arbeit in Kitas mit und erklärt, warum körperliche Konflikte zwischen Kindern in den...

„Ich zuerst!“ oder „Ich hab gewonnen!“ und „Das ist unfair!“… Wettbewerb und Konkurrenz gehören für viele Familien ganz selbstverständlich zum Alltag – und sind gleichzeitig oft anstrengend. In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum Kinder sich vergleichen, was hinter dem ständigen „schneller, besser, weiter“ steckt und weshalb das meistens viel weniger mit Ehrgeiz zu tun hat, als es von außen wirkt.

Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana sprechen darüber, ab wann Kinder überhaupt wirklich vergleichen können, warum das Bedürfnis danach entwicklungspsychologisch sinnvoll ist und wieso Verlieren für Kinder (und Eltern! ;-)) oft so schwer auszuhalten ist.

Mal schauen, wer die...

Übergangssituationen gehören zum Alltag mit Kindern – und sind trotzdem oft die Momente, in denen es besonders knirscht. Vom Spielplatz nach Hause. Vom Spielen zum Aufräumen. Vom Wachsein ins Einschlafen. Und manchmal auch von einem Zuhause ins nächste.

In dieser Folge sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana darüber, warum Übergänge für Kinder so herausfordernd sind – und warum das nichts mit Trotz, Ungehorsam oder fehlender Kooperation zu tun hat. Wir schauen darauf, was bei Übergängen innerlich passiert, warum Ankündigungen allein oft nicht reichen und weshalb Kinder oft unsere aktive Begleitung brauchen, um gut von einem Zustand in den nächsten zu...

In dieser Folge haben Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana einen ganz tollen Gast: Zu Besuch bei „Die Kinderdolmetscher“ ist Lukas Klaschinski: Psychologe, Autor, Podcaster bei „Beste Vaterfreuden“ und Papa. Es geht um Care-Arbeit, um emotionale Verantwortung, um Präsenz statt Performance – und um die Frage, warum Väter oft länger brauchen, um wirklich im Vatersein anzukommen. Lukas teilt sehr offen seine eigenen Erfahrungen als Vater, als getrennt lebender Papa im Co-Parenting-Modell und als Mann, der sich mit Gefühlen beruflich wie persönlich auseinandersetzt.

In der Folge sprechen wir unter anderem darüber:
weshalb viele Männer sich im Vatersein lange „wie im Kino“ fühlen...

In dieser Folge sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana über ein großes Wort, das viele Eltern gleichzeitig beruhigt und verunsichert: Urvertrauen.

Was bedeutet Urvertrauen eigentlich wirklich?
Wie entsteht es – und kann man es auch „kaputt machen“, wenn man nicht perfekt reagiert?

Wir schauen gemeinsam darauf, was Babys und Kinder wirklich brauchen, um sich sicher in dieser Welt zu fühlen – und warum Urvertrauen kein Perfektionsprojekt ist, sondern etwas zutiefst Menschliches.

In der Folge geht es unter anderem darum:
- was Urvertrauen genau bedeutet
- warum es nicht nur im ersten Lebensjahr entsteht
- wie Babys mit Frust, Warten und...

Willkommen im Jahr 2026 – und willkommen zu unserer 50. Podcastfolge! 🎂✨
In dieser Jubiläumsfolge gibt es zu Anfang ein paar News:
Jana ist hochschwanger (Überraschung! 💛), wir geben aber alles, dass wir euch in gewohnter Weise und Taktung erhalten bleiben. :) Und dann widmen wir uns einem Thema, das ihr euch schon lange gewünscht habt: dem Trockenwerden. Der „Dry January“ mal anders, haha. ;-)

🧻 Was erwartet euch in der Folge?
- Warum Trockenwerden kein Wettlauf ist
- Welche körperlichen, emotionalen und sozialen Faktoren eine Rolle spielen
- Abwarten oder begleiten – und was aktuell als sinnvoll gilt
-...

Willkommen zur letzten Folge dieses Jahres und in der schönen, leicht überzuckerten Weihnachts-Realität mit Kind. In dieser Folge sprechen Claudia und Jana darüber, wie man Weihnachtszauber ins Haus holt, ohne nachts noch Elfenlandschaften zu basteln: einfache Ideen statt Perfektionsstress, Schoko-Adventskalender ohne schlechtes Gewissen und die Frage, ob’s den Weihnachtsmann wirklich gibt.

Außerdem wird’s ein bisschen sentimental und ziemlich ehrlich: Von euch aus der Community kommen die größten Learnings des Jahres – Erkenntnisse von euch Eltern, die 2025 geprägt, entlastet, überrascht oder verändert haben. Von „Weniger ist oft mehr“ über „Mein Kind kann mehr, als ich ihm zutraue“ bis zu „Beziehung...

„Mama soll das machen!“ oder „Ich will nur Papa!“ – kaum etwas fühlt sich so blöd an und tut Eltern so weh wie die Ablehnung durch das eigene Kind. Und genau deswegen sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia und Journalistin Jana darüber, warum Kinder manchmal eben nur eine Bezugsperson wollen, was diese Bevorzugung auslöst und warum das sehr wenig mit deiner Qualität als Elternteil zu tun hat.

Claudia erklärt anschaulich, warum das Gehirn eines Kleinkindes wie eine große Baustelle ist. Deshalb ist „Nur Mama!“ oder „Nur Papa!“ für kleine Kinder auch absolut logisch – und wird nur aus unserer Erwachsenen-Sicht plötzlich (und völlig...